Balance-Camp 2023

Achte auf deinen Körper. Das "Balance-Camp" 2023 am Störitzsee in Brandenburg wird dich verändern! In einem vielseitigen Programm-Mix aus Bewegung, Ernährung und Entspannung lernst du, wie du deine Leistungsfähigkeit und damit auch dein Selbstbewusstsein steigern kannst! Dich erwartet ein abwechslungsreiches Sportprogramm mit Tanzkurs, Aquafitness, Joggen und wir beschäftigen uns mit funktionellem Muskelaufbau (mit und ohne Sportgeräte).
Welche wichtigen Ernährungsgrundlagen muss ich für einen gesunden Körper mit einem gesunden Geist beachten? Gemeinsam lernen wir viel über gesunde Ernährung und Ausgeglichenheit. Wir zeigen dir, wie du mit frischen Zutaten gesund und lecker kochen kannst, aber auch, wie du dich nach stressigen Tagen bewusst entspannst. Beim Balancecamp 2023 könnt ihr neben eurem individuellen Programm unteranderem euch an der nahegelegenen Badestelle austoben oder abends bei der Disco richtig Party machen. Doch auch entspannen kannst du, denn am Kinoabend schauen wir gemütlich spannende Filme